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肌とストレスの関係について

28 11月 , 2017

30歳の女性です。

最近、ちょっとした仕事のストレスや生理によるホルモンバランスの乱れ、生活習慣や生活リズムの乱れによって、如実に肌に影響が出る年齢になってきました。

赤く腫れあがるニキビができるというよりは、角栓のつまりや、くすみ、赤く腫れあがるわけではないニキビ等、治りにくい出来物や吹き出物が出来るようになりました。

肌のケアは、昔よりかなり意識して行っていて、自分の肌にあったスキンケア商品をたっぷり使うだったり、顔だけでなく、首回りやデコルテ部分まで力を入れてます。

また、早寝早起きを意識し、7時間~8時間は寝るようにしています。

また、食べるものも以前より常温以上のものを摂取するようにして、身体を冷やさないようにしたり、意識しています。

冷え性対策の決定版があれば試してみたいと思うこの頃です。

若い女性はまつ毛が気になるとかパーマをかけたいとかで気を使っているようですが、20代後半になると美容よりも健康に目が向くようになりましたね。

まつげ美容液アイラッシュワンとか凄い流行っているみたいですけどね。

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