睡眠不足

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睡眠不足は肌トラブルの原因

7 1月 , 2015

睡眠不足になるとターンオーバーを乱してしまって肌の新陳代謝がスムーズにできなくなりますよ。古い角質が残りやすくなってそれが毛穴を塞ぎやすくなってニキビができやすくなります。